Mer flyt, tack!

Flyt uppstår när vi har genomför aktiviteter som leder mot tydliga och meningsfulla mål och som är lagom svåra. Är de för lätta blir vi uttråkade. Är det för svåra skapar de ångest. Det är vår upplevelse som räknas. När något känns för svårt tappar vi greppet. Så hur kan Läs mer…

Vattna inte ogräset

Just nu har jag en ”göra-lista” som verkar vara oändlig. Kalendern har dessutom varit fullbokad i veckor, och jag vet att det finns fler saker att lägga till denna lista. Bara tanken kan göra mig utmattad. Att listan är lång är fakta. Att den gör mig utmattad är ett val. Läs mer…

Mod att vara (mål)medveten

juni 2009 I augusti 2008 deltog jag på en konferens i Kalifornien. På ett av seminarierna presenterades, med hjälp av en pedagogisk och tydlig power point-presentation, betydelsen av tydliga mål och hur man överkommer hinder på väg till målen. Glasklart i teorin! Jag höll med om allt och kände mig Läs mer…