Att lyckas med förändring

Alla vill ha förändring men ingen vill förändras. Och även när vi faktiskt vill förändras är det en stor utmaning. Fråga vem som helst som slutat röka eller börjat träna. Utmaningen är biologisk – vår fysiska kropp har hittat en balans som den vill bevara. Alla avvikelser signalerar till systemet Läs mer…

Mer flyt, tack!

Flyt uppstår när vi har genomför aktiviteter som leder mot tydliga och meningsfulla mål och som är lagom svåra. Är de för lätta blir vi uttråkade. Är det för svåra skapar de ångest. Det är vår upplevelse som räknas. När något känns för svårt tappar vi greppet. Så hur kan Läs mer…

Jag hatar möten!

Nej, det gör jag egentligen inte. Jag älskar möten! Problemet är bara att vi så sällan verkligen möts. Vi lägger mycket tid och energi på våra möten. Vi avsätter tid i våra almanackor, och bara själva bokningsprocessen kan vara tidskrävande. Vi lägger möda på att ta oss till och från Läs mer…

The Power of Plan B

Just nu känns det som att ingenting blir som jag tänkt mig. Saker tar längre tid att utföra. Planerade lösningar fungerar inte. Personer i min omgivning ändrar sig, eller så visste de inte vad de ville från början. Och tiden räcker inte till. Den stora utmaningen är ett behålla balansen Läs mer…